w domu

cwiczenia jakie teraz robie w domu to np plank (2 min max i jak mnkie zapytasz czy poprawnie technicznie to odp > TAK) Nie, nie zapytam, czy poprawnie technicznie, ale poproszę o filmik, gdzie robisz planche i flagę. Przy takim imponującym czasie w planku to powinnaś te ćwiczenia robić z palcem w nosie. Oraz, wyjaśnij nam proszę, co to takiego IYO [...]

[...] wyparuje, 1 fizjo u ktorego bylem, pytal po co mi silownia sa lepsze zajecia nie cwicz silowo nie rob tego itd, zrobil masaz bol ustapil a gdy zapytalem co moge zrobic w domu odpowiedz "poszukaj sobie w internecie" a wizyta prywatna 100zl.. po tym wszystkim napisalem do dosc znanego fizjoterapeuty wiadomosc prywatna w celu polecenia kogos, na [...]

Jedno awokado było dojrzałe, drugie po prostu wrzuciłem do koszyka no i w domu okazało się, że faktycznie jest niedojrzałe. W mojej mieścinie awokado znalazłem tylko w małym tesco, więc wyboru wielkiego nie miałem ;)

[...] sponsorzy... Jeżeli chodzi o pracę PZKFiTS akurat nie mogę złego słowa powiedzieć, ponieważ bardzo mi pomogli ostatnio w moich dokumentach ze szkołą. Teraz siedzę u Tomka Pabiniaka w domu. Chciałem podziękować Tomkowi, ze mogę z Tobą jechać i nocować u Ciebie !!! Dzięki przyjacielu !!! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-21 20:32:00

wieczor raczej w domu przed telewizoem z psem pod reka juz nie gadaj ze masz diewczyne, bo kint w to nie uwierzy

ladnie ladnie a jak naprawde? cwiczysz w ogole na silce czy bez zlomu w domu??

w domu bez złomu nie wiem jak z siła mam inne priorytety. ale te 70 na klate i 80-90 na przysiad będzie jedyne urzadzenie z ktorym mialem oststnio doczyniania to to gowno do cwicaenia nog, to na wyprost nogi w siadzie dalem rade 125 to siada chyba bym dal rade te 80.

Miałem sen, że jestem na działce na wsi i mi piec kaflowy przepuszczał i czadził w chacie, budze się a tu pełno dymu u mnie w domu , w mieście, gdzie mam CO. Biegne do kuchni, a tu mama zostawiła patelnię obok mięso na desce. A kuchenka na maxa i ten olej prawie palil się już. Wrzuciłem do zlewu zalałem i sie zapaliło. no i wietrzyć musiałem więc [...]

pika mam taki w domu ale juz zdrowo doyechany a moj starszy zawsze mowil ze to ogrodniczy taki

blase- nawet nie wiesz jak długo szukałam tej piosenki :D eli - masz soga za ten dowcip ;) Zanett - witaj. Mam pytanie : robisz coś ze swoją córką w domu? Jakieś zajęcia, ćwiczenia, zabawy? Coś dodatkowego poza przedszkolem? Szukam jakichś materiałów edukacyjnych dla przedszkolaków. Masz coś?

zobaczymy , narazie wpyerdalam frytki i jeszcze na silke nie poszedlem ale mam dobre przeczucie %-) chcialbym tak zaczac rosnac i nie przestac %-) do tego cardio za free z 0marem bede mial w domu jako ze on jest supermadafaka i mnie nauczy swoich dzikich technik %-)

Jak ćwiczysz bez asekuracji to raczej omijaj programy z ćwiczeniem do upadku mięśniowego. Taka moja rada i praktyka w sumie też. Już i tak mam panel w domu do wymiany.

05.08.17 Zaleta posiadania sztangi w domu - międzyczas;-) No to w międzyczasie: Przysiad: 20 x 5,5 40 x 3 60 x 3 80 x 3 90 x 3 100 x 3 110 x 3 Na zejściowe już czasu nie było:-) Dla odmiany.. https://www.youtube.com/watch?v=GVV06jTYjeY

Wiesz jak narazie to ćwiczyłem w domu + kickboxing i jadłem dużo mięsa, węglowodane w odpowiedniej porze i jakoś miałem efekty ale mi to nie wystarczy;/ ...i zamiast ćwiczyć w domu chce pójść na siłke i wziąźć chociaż trochę tych odżywek żeby siłę zwiększyć i rzeźbę bla bla ...;p

Cześć, Ja też miałem taki problem pewnie masz jakiś stres. Spróbuj o tym w ogóle nie myśleć , a dobrze jest i poćwiczyć w domu np. zapominać się czasem. Ja poradziłem sobie z tym w taki sposób że w domu coraz bardziej nad sobą zacząłem panować niekiedy się wyłączałem zamykałem oczy i starałem sie naprawdę o niczym nie myśleć, i to pomogło. Albo [...]

[...] u mnie kiepsko...;/ przy okazji małych zakupów polecacie coś jeszcze kupić?? myślałem o ekspanderze ale nie wiem czy gumowy czy sprężynowy?? (a i kolor jeśli gumowy bo w domu mam niebieski ale to nawet malutkim paluszkiem rozciągam wiec niebieski odpada)... z ciężkiego sprzętu jak ławki i ciężary raczej nie bo szkoda mi marnowac kasy której [...]

dopiero zobaczylem ten temat }:-( SOG za pomysl. Szkoda ze w robocie nie obejrze tych filmikow ale nadrobie w domu

Panowie, póki nie mam w domu carbo, którego zamierzam pić 60gr po treningu, to czy glukoza w tej samej ilości na chwilę obecną może go zastąpić?? czy co innego

Darek tak jak mowiles... upuszcza tescia dopiero w samotnosci w domu

Ja mam własną siłkę, ale jak na publiczną chodziłem to też dopiero w domu się myłem;-) Tak jest lepiej, bezpieczniej i w ogóle\-)